Stepper i skakanka – modne urządzenia do ćwiczeń

Sklepy sportowe posiadają w swoim asortymencie mnóstwo przyrządów do ćwiczeń. Dzięki temu nie ma problemu z doborem takich, które odpowiadają ćwiczącemu. Każdy, niezależnie od stopnia wytrenowania, może dzięki temu dobrać sobie takie urządzenie, jakie jest potrzebne, i pod kątem tego, jaki efekt ćwiczeń jest wymagany. Bardzo popularne są szczególnie takie akcesoria, jak stepper czy skakanka, które ani nie kosztują dużo, ani nie wymagają szczególnej sprawności od ćwiczącego.

W ostatnim czasie dużą popularność, szczególnie wśród pań, zyskał sobie stepper. To niewielkie urządzenie pozwala na wymodelowanie nóg oraz pośladków oraz wzmocnienie mięśni. Jest idealne dla osób, które na co dzień prowadzą siedzący tryb życia. To, jak stepper wybrać zależy z jednej strony od potrzeb, a z drugiej od stopnia wytrenowania. Dla jednych osób wystarczający będzie zwykły stepper, a dla innych stepper z uchwytami. Ten drugi rodzaj jest przeznaczony dla osób, które mogą mieć problemy z zachowaniem równowagi.

Swój renesans popularności przeżywają skakanki. Nie tylko nadają się one do zabawy w dzieciństwie, ale również są przydatne na siłowniach i w klubach fitness. Obecnie na rynku dostępne są specjalne skakanki do crossfitu, czyli ogólnego rozwoju sprawnościowego. Po czym poznać, że skakanka crossfit jest dobrej jakości? Powinna ona być wykonana z metalu, zarówno żyłka, jak i rękojeści. Żyłka jest pokryta koszulką z tworzywa sztucznego. Dobra skakanka powinna mieć też regulację długości, aby można ją było dopasować do wzrostu. Dobrej jakości skakanki crossfit są też bardzo lekkie i praktycznie nie odczuwa się ich podczas ćwiczeń.

Dodaj komentarz